נעים מאוד, אני בר עטר, מאמן כושר.
בכל חיי התמודדתי עם עודף משקל, לפעמים הצלחתי יותר.. לפעמים קצת פחות..
עד שלפני שנה הייתה לי בעיה בריאותית, שגרמה לי להיות עייף וחסר מוטיבציה.

לא הצלחתי להתאמן, לא הצלחתי להרים את עצמי ולהתחיל, תמיד בראש אמרתי: “בסדר, כולה שבוע לא התאמנתי, נתחיל מחר”.

פתאום אני שם לב שממש הדרדרתי, כבר לא כזה קל לחזור למה שהייתי , לא מרגיש טוב, לא מרגיש בנוח עם עצמי.

הבנתי שאני חייב לשנות את המצב.

איך אני כמאמן כושר מגיע למצב כזה? זה כמו שסנדלר יסתובב נעליים קרועות!